вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 1100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.4 жиры:1.1 г. белки: 8.8 г. углеводы: 33 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1045 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 3.3 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 9.9 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 110 мг.
Железо: 9.9 мг. Калий: 1.55 г.
Кальций: 253 мг. Магний: 154 мг.
Натрий: 88 мг. Фосфор: 462 мг.
Хлор: 275 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru