вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кальмар- 200.00 гр, сыр российский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 582.6 жиры:37.9 г. белки: 60 г. углеводы: 0.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.7 мг. Витамин РР: 5.2 мг.
Витамин С: 3.7 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 676 мг. Кальций: 1.08 г.
Магний: 230 мг. Натрий: 1.04 г.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Фосфор: 540 мг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru