вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 200.00 гр, торт- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 300.00 гр, завтрак (09:00): творог зернистый- 250.00 гр, Марс- 73.00 гр, ужин: ряженка- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1487.374 жиры:67.656 г. белки: 50.51 г. углеводы: 301.01 г.

съедено еды: 1.44 кг. , воды в рационе: 931.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин РР: 3.78 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Железо: 802.24 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 715.58 мг.
Магний: 134 мг. Натрий: 297.28 мг.
Фосфор: 583.72 мг. Холестерин: 55 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru