вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: персик- 87.00 гр, груша- 152.00 гр, сок апельсиновый- 170.00 гр, масло растительное- 3.00 гр, Моцарелла в хрустящей рисовой панировке- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 415.628 жиры:15.67 г. белки: 14.89 г. углеводы: 55.87 г.

съедено еды: 502 гр. , воды в рационе: 240.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.51 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 118.3 мг.
Железо: 4.53 мг. Калий: 886.31 мг.
Кальций: 105.78 мг. Магний: 54.26 мг.
Натрий: 69.48 мг. Фосфор: 93 мг.
Сера: 29.64 мг. Хлор: 8.36 мг.
Йод: 6.66 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru