вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (12:00): суп гороховый- 400.00 гр, хлеб Крестьянский щелковохлеб- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 308.6 жиры:9.92 г. белки: 14.56 г. углеводы: 39.6 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 355.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 6.8 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 407.2 мг.
Кальций: 46.8 мг. Магний: 29.6 мг.
Натрий: 54 мг. Фосфор: 112.8 мг.
Сера: 99.6 мг. Хлор: 2.79 г.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru