вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.7 жиры:2.1 г. белки: 17.8 г. углеводы: 64.7 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1990.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 6.2 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4.7 мг. Витамин С: 245 мг.
Железо: 18.6 мг. Калий: 3.12 г.
Кальций: 508 мг. Магний: 296 мг.
Натрий: 173 мг. Фосфор: 871 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 537 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru