вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, баранина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 838.9 жиры:67.3 г. белки: 51.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 125.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин РР: 10.1 мг.
Железо: 8 мг. Калий: 750 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 57 мг.
Натрий: 260 мг. Фосфор: 546 мг.
Сера: 643 мг. Хлор: 235 мг.
Йод: 9.7 мкг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru