вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 250.00 гр, Перец с рисом- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, зефир- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1134.616 жиры:2.7 г. белки: 4.06 г. углеводы: 45.21 г.

съедено еды: 757 гр. , воды в рационе: 1.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 6.05 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 25.14 мг.
Железо: 5.56 мг. Калий: 696.75 мг.
Кальций: 40.98 мг. Магний: 22.71 мг.
Натрий: 66.75 мг. Фосфор: 28.76 мг.
Сера: 12.57 мг. Хлор: 6.26 мг.
Йод: 5.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru