вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 300.00 гр, какао с молоком- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1792.2 жиры:79.8 г. белки: 103.5 г. углеводы: 180 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 436.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 2.6 мг.
Витамин В3: 5.5 мг. Витамин В6: 1.7 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 7 мг.
Витамин B12: 10 мкг. Железо: 10.9 мг.
Калий: 2.42 г. Кальций: 1.24 г.
Магний: 224 мг. Натрий: 2.14 г.
Фосфор: 1.51 г. Хлор: 1.28 г.
Йод: 0.11 мг. Витамин А: 0.5 мг.
Витамин С: 15 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Сера: 290 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru