вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр, сельдерей- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.76 жиры:15.41 г. белки: 8.25 г. углеводы: 4.83 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 157.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.55 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 1.52 мг. Витамин С: 36.4 мг.
Железо: 2.31 мг. Калий: 561.2 мг.
Кальций: 53 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 547 мг. Фосфор: 145.7 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 57 мг.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru