вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яблоко- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.87 жиры:2.36 г. белки: 3.5 г. углеводы: 49.7 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 1.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 3.9 мг.
Железо: 11.61 мг. Кальций: 90 мг.
Натрий: 130.3 мг. Фосфор: 80 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин С: 50 мг.
Калий: 1.39 г. Магний: 45 мг.
Сера: 25 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru