вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 300.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, сосиски молочные- 165.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 903.935 жиры:49.745 г. белки: 42.5 г. углеводы: 76.6 г.

съедено еды: 635 гр. , воды в рационе: 375.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 9.6 мкг.
Витамин РР: 7.48 мг. Витамин С: 5.1 мг.
Железо: 6.81 мг. Калий: 940.85 мг.
Кальций: 263.95 мг. Магний: 95.2 мг.
Натрий: 1.29 г. Фосфор: 552.65 мг.
Сера: 166.1 мг. Хлор: 2.14 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru