вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.734 жиры:7.502 г. белки: 14.15 г. углеводы: 35.79 г.

съедено еды: 1.84 кг. , воды в рационе: 1772.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 4.63 мг.
Железо: 3.23 мг. Кальций: 129.6 мг.
Натрий: 49.46 мг. Фосфор: 189.6 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.3 мг.
Витамин Н: 5.6 мкг. Витамин С: 5.1 мг.
Калий: 410.4 мг. Магний: 39.7 мг.
Сера: 109.7 мг. Хлор: 2.1 г.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru