вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, кабачок- 200.00 гр, колбаса сырокопченая- 50.00 гр, гречка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 624.8 жиры:25 г. белки: 25.3 г. углеводы: 71.31 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 212.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.07 мг. Витамин B1: 0.67 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7.3 мг. Витамин Н: 0.86 мкг.
Витамин РР: 8.4 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 9.95 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 82 мг. Магний: 271 мг.
Натрий: 1.08 г. Фосфор: 527 мг.
Сера: 94 мг. Хлор: 96 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru