вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

марс- 50.00 гр, сыр- 50.00 гр, орех арахис- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 736.051 жиры:38.35 г. белки: 27.6 г. углеводы: 14.14 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 20.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 7.45 мг. Витамин С: 4.4 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 3.12 мг.
Калий: 416.21 мг. Кальций: 542.64 мг.
Магний: 126 мг. Натрий: 443.07 мг.
Фосфор: 465 мг. Холестерин: 34.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru