вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 200.00 гр, обед (14:02): помидор- 60.00 гр

Наелась как порося.. С жадности купила 300 гр брынзы - но не влезло

ИТОГ:

ккал.: 516.94 жиры:40.32 г. белки: 36.16 г. углеводы: 2.52 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 56.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 17 мг.
Железо: 0.54 мг. Калий: 174 мг.
Кальций: 1.07 г. Магний: 12 мг.
Натрий: 3.14 г. Фосфор: 795.6 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 34.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru