вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина с рисом- 250.00 гр, салат овощной- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 899.25 жиры:64 г. белки: 35 г. углеводы: 49.25 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 227.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.83 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.73 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.25 мг. Витамин Н: 4.75 мкг.
Витамин РР: 7.75 мг. Витамин С: 44.5 мг.
Железо: 6.5 мг. Калий: 1.25 г.
Кальций: 169.25 мг. Магний: 116.25 мг.
Натрий: 255.5 мг. Фосфор: 495.75 мг.
Сера: 345.5 мг. Хлор: 276 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.23 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru