вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша консервированная в томате- 100.00 гр, картофель в молоке с маслом- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 374.4 жиры:18.5 г. белки: 22.5 г. углеводы: 29.1 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 210.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 1.84 мг.
Витамин РР: 6.45 мг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 1.72 г. Кальций: 365 мг.
Магний: 80.5 мг. Натрий: 802.5 мг.
Фосфор: 312 мг. Холестерин: 50 мг.
Хлор: 310 мг. Витамин А: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин С: 50 мг.
Сера: 80 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru