вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 150.00 гр, огурец- 100.00 гр

Ужинаю и заполняю дневник! всё-таки не понимаю куда можно запихнуть Актимэль?=(

ИТОГ:

ккал.: 147.4 жиры:3.1 г. белки: 27.05 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 272.5 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 4 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 141 мг. Кальций: 23 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 8 мг.
Фосфор: 42 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru