вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 320.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 489.052 жиры:22.228 г. белки: 71.2 г. углеводы: 1.12 г.

съедено еды: 2.35 кг. , воды в рационе: 2229.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.92 мг. Витамин РР: 16.64 мг.
Витамин С: 5.68 мг. Железо: 24.88 мг.
Калий: 1.77 г. Кальций: 202.6 мг.
Магний: 219.2 мг. Натрий: 246.96 мг.
Фосфор: 870.72 мг. Холестерин: 265.6 мг.
Сера: 608 мг. Хлор: 528 мг.
Йод: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru