вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 100.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194 жиры:7.3 г. белки: 6 г. углеводы: 20.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 88.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 6.9 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 1.7 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 136.2 мг.
Кальций: 17.7 мг. Магний: 12.4 мг.
Натрий: 14.3 мг. Фосфор: 55.6 мг.
Сера: 46.3 мг. Хлор: 720.9 мг.
Йод: 1.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru