вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 300.00 гр, огурец- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.7 жиры:0.7 г. белки: 8.6 г. углеводы: 26.1 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 651.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 3.9 мкг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 175 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 1.46 г.
Кальций: 236 мг. Магний: 104 мг.
Натрий: 71 мг. Фосфор: 261 мг.
Сера: 111 мг. Хлор: 211 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru