вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста кольраби- 500.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 223.9 жиры:0.6 г. белки: 14.8 г. углеводы: 42.5 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 526 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Витамин С: 260 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 1.99 г. Кальций: 253 мг.
Магний: 164 мг. Натрий: 58 мг.
Фосфор: 292 мг. Сера: 75 мг.
Хлор: 260 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru