вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: вода- 1500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, клубника- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.126 жиры:4.224 г. белки: 5.32 г. углеводы: 25.76 г.

съедено еды: 1.82 кг. , воды в рационе: 1755.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 5.37 мг. Железо: 4.71 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 150.87 мг.
Магний: 108 мг. Натрий: 30.42 мг.
Фосфор: 152.58 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин С: 75 мг. Сера: 48 мг.
Хлор: 63 мг. Йод: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru