вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.7 жиры:1.1 г. белки: 9.8 г. углеводы: 34.7 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 1040.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 9.1 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 145 мг.
Железо: 9.6 мг. Калий: 1.71 г.
Кальций: 278 мг. Магний: 156 мг.
Натрий: 93 мг. Фосфор: 451 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 287 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru