вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 120.00 гр, пицца с колбасой- 60.00 гр, паштет со сливочным маслом- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 451.789 жиры:33.372 г. белки: 14.01 г. углеводы: 4.39 г.

съедено еды: 1.79 кг. , воды в рационе: 1614.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 1.08 мкг.
Витамин РР: 1.92 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 1.51 мг. Калий: 169.2 мг.
Кальций: 34.6 мг. Магний: 16.8 мг.
Натрий: 9.81 мг. Фосфор: 67.9 мг.
Хлор: 30 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru