вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 172.324 жиры:9.576 г. белки: 18.56 г. углеводы: 3.16 г.

съедено еды: 104 гр. , воды в рационе: 68.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Железо: 0.61 мг.
Калий: 176 мг. Кальций: 169.88 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 41.08 мг.
Фосфор: 227.92 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru