вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.765 жиры:17.25 г. белки: 18.05 г. углеводы: 8.07 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 67.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Е: 13.1 мг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 0.44 мг. Калий: 113.65 мг.
Кальций: 165.3 мг. Магний: 23.04 мг.
Натрий: 41.75 мг. Фосфор: 221.9 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru