вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 404.4 жиры:15.4 г. белки: 43.2 г. углеводы: 25 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1314.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 11.8 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 929.8 мг. Кальций: 64.2 мг.
Магний: 92.4 мг. Натрий: 140.6 мг.
Фосфор: 432 мг. Холестерин: 166 мг.
Сера: 380 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru