вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок апельсиновый- 250.00 гр, салат цезарь- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1000.3 жиры:52.1 г. белки: 46.65 г. углеводы: 92.25 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 35.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.65 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 31.7 мг. Витамин Н: 6.1 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 154.5 мг.
Железо: 5.55 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 944.3 мг. Магний: 253.3 мг.
Натрий: 1.17 г. Фосфор: 1.02 г.
Сера: 186.6 мг. Хлор: 516 мг.
Йод: 9.2 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru