вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (00:15): нарзан- 400.00 гр, яйца куриные вареные- 30.00 гр, апельсин- 70.00 гр, яблоко- 300.00 гр

Какие тут комментарии - ничего сытного, скоро животик бурчать будет

ИТОГ:

ккал.: 199.06 жиры:4.82 г. белки: 5.7 г. углеводы: 35.31 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 461.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 977.9 мг. Кальций: 231.8 мг.
Магний: 84.1 мг. Натрий: 167.1 мг.
Сера: 89.3 мг. Хлор: 68.1 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.42 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 1.94 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Витамин РР: 1.04 мг.
Витамин С: 72 мг. Железо: 6.81 мг.
Фосфор: 49.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru