вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черника- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 600.00 гр, клубника- 100.00 гр, капуста савойская- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 141.62 жиры:3.98 г. белки: 5.88 г. углеводы: 22.72 г.

съедено еды: 920 гр. , воды в рационе: 862.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.72 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 4.9 мг.
Витамин С: 40 мг. Железо: 3.36 мг.
Калий: 833 мг. Кальций: 100.4 мг.
Магний: 77 мг. Натрий: 36.4 мг.
Фосфор: 123.6 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Сера: 31 мг.
Хлор: 68 мг. Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru