вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики сушен.- 150.00 гр, курага- 100.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 764.4 жиры:2.37 г. белки: 10.27 г. углеводы: 187.14 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 50.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин В3: 1.43 мг. Витамин В6: 0.41 мг.
Витамин РР: 2.49 мг. Витамин С: 37.45 мг.
Железо: 12.71 мг. Калий: 3.19 г.
Кальций: 310.3 мг. Магний: 238.2 мг.
Натрий: 150.8 мг. Фосфор: 266.3 мг.
Витамин А: 3.6 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru