вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 110.00 гр, капуста тушеная- 180.00 гр, курица варёная- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 379.2 жиры:17.9 г. белки: 26.72 г. углеводы: 28.78 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 111.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.57 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.33 мкг.
Витамин РР: 1.59 мг. Витамин С: 92 мг.
Железо: 3.32 мг. Калий: 845.8 мг.
Кальций: 107.6 мг. Магний: 36.9 мг.
Натрий: 55.6 мг. Фосфор: 66.1 мг.
Сера: 5.5 мг. Хлор: 2.2 мг.
Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru