вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп гороховый- 330.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.9 жиры:8.19 г. белки: 11.55 г. углеводы: 28.98 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 293.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.42 мг. Витамин Н: 2.31 мкг.
Витамин РР: 1.67 мг. Витамин С: 5.61 мг.
Железо: 4.26 мг. Калий: 458.44 мг.
Кальций: 56.11 мг. Магний: 47.92 мг.
Натрий: 349.55 мг. Фосфор: 172.06 мг.
Сера: 108.17 мг. Хлор: 2.79 г.
Йод: 4.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru