вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина вырезка- 300.00 гр, пиво- 1000.00 гр, зелень- 30.00 гр, томаты маринованные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1543.54 жиры:100.22 г. белки: 51.71 г. углеводы: 44.08 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 118.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 61.52 мг. Витамин В2: 40.32 мг.
Витамин В3: 1.82 мг. Витамин В6: 1.06 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 8.51 мг.
Железо: 6.57 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 108.5 мг. Магний: 117.5 мг.
Натрий: 224.2 мг. Фосфор: 546.5 мг.
Сера: 672 мг. Хлор: 202.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 1.71 мг.
Витамин Е: 0.94 мг. Витамин Н: 1.32 мкг.
Витамин С: 70 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru