вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (19:00): Шоколад “Корона“ 76%- 5.00 гр, баклажаны жарен.- 50.00 гр, груша- 600.00 гр

Обнуляет минуты. Всё было в 19.50. А еще, вы заметили? Куча новых продуктов добавилось.

ИТОГ:

ккал.: 435.05 жиры:19.95 г. белки: 3.76 г. углеводы: 67 г.

съедено еды: 655 гр. , воды в рационе: 546.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.4 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 36.5 мг.
Железо: 14.1 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 132.15 мг. Магний: 78 мг.
Натрий: 90.4 мг. Фосфор: 112.55 мг.
Сера: 41.65 мг. Хлор: 20.75 мг.
Йод: 7.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru