вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 1100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 195.1 жиры:1.2 г. белки: 10.6 г. углеводы: 37.7 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1135.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 3.5 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.18 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 155 мг.
Железо: 10.5 мг. Калий: 1.85 г.
Кальций: 301 мг. Магний: 170 мг.
Натрий: 101 мг. Фосфор: 493 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 312 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru