вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 151.2 жиры:9.85 г. белки: 9.55 г. углеводы: 6.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 237.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.35 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 3.35 мг. Калий: 369.85 мг.
Кальций: 80.85 мг. Магний: 35.55 мг.
Натрий: 104.85 мг. Фосфор: 204.4 мг.
Хлор: 147.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.4 мкг. Витамин B12: 0.35 мкг.
Сера: 110.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru