вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 110.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 394.891 жиры:29.33 г. белки: 14.93 г. углеводы: 19.09 г.

съедено еды: 217 гр. , воды в рационе: 154.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 2.09 мг.
Калий: 358.81 мг. Кальций: 72.04 мг.
Магний: 32.7 мг. Натрий: 834.77 мг.
Фосфор: 210.7 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 6 мкг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 8.5 мг.
Хлор: 32.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru