баклажан- 150.00 гр, помидор- 130.00 гр, груша- 330.00 гр, виноград- 70.00 гр, перец сладкий- 195.00 гр, курица без кожи- 10.00 гр, шпинат- 50.00 гр, вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 7.00 гр, Bounty- 35.00 гр, Черный шоколад “Корона“- 7.00 гр, МкСанди шоколадный- 250.00 гр, Фасоль овощная (лопатка)- 200.00 гр, Оливковое масло- 15.00 гр
О нет. Сегодня меня кормили, как в жлобских семьях, в которых мама наровит раскормить своего ребенка.
Проснулась я от того, что мама поднесла мне под нос огромную тарелку тушеной овощной фасоли с помидорами, перцем и шпинатом, политыми лимонным соком. Конечно, я подумала, что это хороший завтрак. Съела.
Но я привыкла завтракать фруктами. Поэтому потом меня потянуло на грушу с виноградом (единственные фрукты, кот были в доме).
Минут через 15 приехал любимый, без предупреждения купив любимый МкСанди и МкФлури. Пришлось и его съесть.
Тем временем ничего не подохревающая мама приготовила баклажаны - ведь она собиралась скармливать мне овощи. Она же не виновата, что я наелась фруктами и мороженым.
Я сначала отказалась, наехав. Потом мне стало стыдно, особенно когда я увидела сервированный для нас троих стол (с моим мужчиной). Пришлось идти-пробовать. Вкусно.
Закусила Баунти и кусочком шоколада. Ведь сладкое я могу есть редко - только когда ОН рядом.
Ну и вот имею. Всё съедено до половины пятого. Хорошо бы сегодня больше не брать ни крошки. Но ведь до ночи писать, а это заставит меня нервничать.(((
ИТОГ:
ккал.: 1844.153
жиры:49.044 г.
белки: 67.64 г.
углеводы: 278.26 г.
съедено еды:
1.45 кг. , воды в рационе: 822.97 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1844.153