вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Ужин_1 (17:50): помидор- 148.00 гр, Закуска оригинальная- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.414 жиры:0.3385 г. белки: 10.14 г. углеводы: 7.96 г.

съедено еды: 233 гр. , воды в рационе: 138.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.78 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин Н: 1.78 мкг.
Витамин РР: 0.74 мг. Витамин С: 37 мг.
Железо: 1.33 мг. Калий: 429.2 мг.
Кальций: 20.72 мг. Магний: 29.6 мг.
Натрий: 59.2 мг. Фосфор: 38.48 мг.
Сера: 17.76 мг. Хлор: 84.36 мг.
Йод: 2.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru