вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, ветчина- 70.00 гр, джем диетический- 20.00 гр, крекеры диетические- 60.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 503.35 жиры:23.38 г. белки: 25.23 г. углеводы: 49.05 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 123.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 5.25 мг.
Железо: 2.42 мг. Калий: 406.5 мг.
Кальций: 102.9 мг. Магний: 148 мг.
Натрий: 1.17 г. Фосфор: 325.6 мг.
Хлор: 12.5 мг. Йод: 6.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru