вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: плов- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.94 жиры:13.74 г. белки: 10.92 г. углеводы: 14.58 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 57.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 6.36 мкг.
Витамин Е: 1.92 мг. Витамин Н: 0.66 мкг.
Витамин РР: 1.68 мг. Витамин С: 2.4 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 232.32 мг.
Кальций: 11.46 мг. Магний: 24.54 мг.
Натрий: 59.64 мг. Фосфор: 137.4 мг.
Сера: 105.9 мг. Хлор: 57.06 мг.
Йод: 2.22 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru