вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:20): клубника- 171.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 59.85 жиры:0.684 г. белки: 1.37 г. углеводы: 14.19 г.

съедено еды: 171 гр. , воды в рационе: 144.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.03 мг.
Витамин Н: 3.25 мкг. Витамин РР: 1.03 мг.
Витамин С: 42.75 мг. Железо: 2.05 мг.
Калий: 383.04 мг. Кальций: 68.4 мг.
Магний: 37.62 мг. Натрий: 17.1 мг.
Фосфор: 63.27 мг. Сера: 27.36 мг.
Хлор: 35.91 мг. Йод: 1.37 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru