вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): помидор- 90.00 гр, масло подсолнечное- 3.00 гр, капуста белокочанная- 30.00 гр, картофель молодой- 112.00 гр, Сосиски детские- 71.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 264.013 жиры:16.173 г. белки: 6.02 г. углеводы: 19.71 г.

съедено еды: 306 гр. , воды в рационе: 111.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.08 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.65 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 0.99 мг. Калий: 351 мг.
Кальций: 27 мг. Магний: 22.8 мг.
Натрий: 39.9 мг. Фосфор: 32.7 мг.
Сера: 21.9 мг. Хлор: 62.4 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru