вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, азу тушеное мясо- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 591 жиры:37.6 г. белки: 28 г. углеводы: 37.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 180.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 5.4 мкг.
Витамин РР: 7.8 мг. Витамин С: 34.8 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 2.8 мкг.
Железо: 6.2 мг. Калий: 1.82 г.
Кальций: 122.8 мг. Магний: 97.4 мг.
Натрий: 131.4 мг. Фосфор: 429.6 мг.
Сера: 378.2 мг. Хлор: 1.58 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru