вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: халва(ГИ:70)- 50.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.562 жиры:22.613 г. белки: 12.63 г. углеводы: 25.46 г.

съедено еды: 77 гр. , воды в рационе: 12.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.49 мг.
Железо: 25.26 мг. Калий: 198 мг.
Кальций: 664.94 мг. Магний: 168 мг.
Натрий: 225.54 мг. Фосфор: 339.96 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.75 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин B12: 0.35 мкг. Холестерин: 22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru