вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: шампанское- 1000.00 гр, виски- 100.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1582 жиры:36.8 г. белки: 38.4 г. углеводы: 53.4 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1031.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 9.4 мг.
Железо: 4.01 г. Калий: 890 мг.
Кальций: 182.1 мг. Магний: 154.1 мг.
Натрий: 320.5 мг. Фосфор: 556 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 8.6 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 3.6 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Сера: 370 мг.
Хлор: 154 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru