вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 91.135 жиры:2.716 г. белки: 5.7 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 1.57 кг. , воды в рационе: 1535.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 2.85 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Железо: 11.96 мг.
Калий: 421.2 мг. Кальций: 144.3 мг.
Магний: 70.1 мг. Натрий: 37.19 мг.
Фосфор: 183.36 мг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru